久坐导致法国青少年体能下降 政府出手“鸡娃”

【欧洲时报2月7日编译】一项最新研究显示，由于久坐的不良习惯，法国青少年的身体素质持续下降。为扭转不良趋势，法国政府宣布新项目，鼓励年轻人多参与体育运动。

法国学生体能下降严重

综合法国BFMTV、雅虎新闻网报道，在当代社会种种不良生活习惯的影响下，法国青少年的身体素质亮起了红灯。《巴黎人报》近日披露了一项由体育部与互助保险公司Matmut联合资助的新研究，希望得知久坐的生活方式对青少年的身体素质造成了多大程度的不良影响。

近年来，有许多数据证实法国青少年的身体状况不容乐观。法国ObEpi-Roche研究所2019年发布的一项结果显示，患有Ⅱ型糖尿病的16-18岁青少年和肥胖症的儿童人数均达到了2%的年增速。法国国家健康安全局（Anses）2020年发表的研究称，2/3的11-17岁青少年因不健康的生活方式“处于高度危险之中，可能导致超重、肥胖、饮食紊乱或睡眠和生活质量受损”。

那么，法国学生的体能状况又如何？

科学家们为9000名年龄在10-12岁的中学一年级生进行了莱格尔跑测试，这项测试的主要内容是在20米的跑道上根据音乐节奏渐进加速折返跑，旨在测试一个人的最大有氧运动速度（MAS）。

最低的1级代表MAS为8.5公里/每小时，即1分钟跑完150米。13级的MAS为18.5公里/每小时，相当于在不到14分钟内跑完2.5公里。测试者每跑完20米会休息一分钟，下一个20米加速，一旦跟不上下一个等级的速度，测试就结束。该测试的世界纪录由一名足球运动员创造，为19级。大多数人的等级在9-12级。

结果令人担忧：法国学生的平均最快速度为10.2公里/小时，在测试中处于为5级。与1987年时的测试相比，男生的平均速度每小时下降了1公里，女生则下降了0.6公里。某些地区的结果更令人担忧，比如上法兰西省，负责测试的团队不得不将第一阶段的速度从8公里/小时降低到6公里/小时，这意味着许多学生连第一级都达不到。

政府鼓励每日运动30分钟

“这些数字非常令人担忧。”心脏病专家、运动医师弗朗索瓦·卡雷说，“当下，一个经常活动的65岁老人——都不用特别擅长运动——的表现都比年轻人好。”

卡雷指出，改善法国年轻人身体素质刻不容缓。“初一学生中，5个人中有3个无法完成连续四个单脚跳！”卡雷说，一项研究指出，4-12岁间超重的学生基本都会在40岁前就发生心脑血管意外。“我们的孩子现在从学生起就患有糖尿病，他们的血压和胆固醇水平比1987年时上升许多。他们正在走向心脏病发作，这真是一颗定时炸弹！”

不过，研究也指出，这种趋势是可以扭转的。

2月6日，法国教育部部长恩迪亚耶与体育部部长欧德亚·卡斯特拉宣布启动一项名为“30分钟国家队”的项目，意在鼓励学生每日运动30分钟。150名高水平运动员们将来到学生中间，在两小时的课程中谈论他们的专业，并与学生一起参加体育运动。这些运动员包括公路自行车选手奥黛丽·哥顿、手球选手热罗姆·费尔南德斯、残疾网球选手波琳·德鲁勒德等。